Nie daj się grypie. Pamiętaj o profilaktyce.
Z uwagi na wzrost liczby zachowań na infekcje dróg oddechowych przypominamy jak można zapobiegać tym chorobom u siebie
i innych.
Przestrzegaj 5 prostych zasad:
- Zaszczep się przeciwko grypie
- Zawsze noś przy sobie jednorazowe chusteczki
- Zawsze zasłaniaj nimi nos i usta podczas kaszlu i kichania
- Zawsze po użyciu wyrzuć chusteczkę do kosza
- Zapamiętaj - jak najczęściej myj ręce
Jak odróżnić grypę od przeziębienia? Ważne jest, aby umieć odróżnić poważną grypę od zazwyczaj niegroźnego przeziębienia – zwykle wywoływanego przez wirusy rozprzestrzeniające się w powietrzu na kroplach wydychanych przez osoby zainfekowane. W tabeli zestawiliśmy porównanie objawów grypy i przeziębienia. Jeśli dostrzegasz u siebie objawy grypy - umów wizytę u lekarza.
|
Objawy
|
Grypa |
Przeziębienie |
|
początek choroby
|
nagły
|
powolny
|
|
temperatura ciała
|
>38oC
|
< 38oC
|
|
dolegliwości stawowo - mięśniowe
|
bardzo często
|
rzadko
|
|
ból głowy
|
bardzo często
|
rzadko
|
|
samopoczucie
|
bardzo złe
|
umiarkowanie złe
|
|
suchy kaszel
|
często
|
rzadko
|
|
powikłania
|
często
|
rzadko
|
|
możliwość profilaktyki
|
tak
|
nie
|
|
leczenie przyczynowe
|
tak
|
nie
|
Jak możesz samodzielnie łagodzić objawy przeziębienia?
Nie bierz leków na własną rękę. Będąc w aptece powiedz farmaceucie o swoich objawach a także chorobach na jakie chorujesz. Skorzystaj z jego porady. Doradzi Ci i dobierze dostępne bez recepty preparaty łagodzące objawy infekcji.
- Pozostań w domu.
- Pij dużą ilość płynów.
- Zakrywaj usta i nos maską lub chustką by nie zarażać innych osób w otoczeniu.
Możesz także zapoznać się z zasadami samodzielnego przyjmowania leków zawartymi w poradniku “Jak bezpiecznie stosować leki dostępne bez recepty"
Kiedy koniecznie należy umówić wizytę u lekarza?
Możesz samodzielnie radzić sobie z przeziębieniem przez 3 dni i zazwyczaj poczujesz poprawę stanu zdrowia. Jednak niektóre objawy powinny być skonsultowane z lekarzem w celu diagnozy i wdrożenia odpowiedniego leczenia zapobiegającego komplikacjom. Do takich objawów należą:
- Nagły wzrost temperatury ciała powyżej 38-39 oC
- Nagłe pogarszanie się stanu ogólnego,
- Wystąpienie ropnego kataru z gęstą wydzieliną i ropną plwociną oraz nasilanie się kaszlu,
- Wystąpi silny ból gardła z widocznymi białymi nalotami (plamkami) na migdałkach