Oblicz BMI (Body Mass Index)

BMI (Body Mass Index) czyli Wskaźnik Masy Ciała to relacja między masą ciała a wzrostem. Obliczając BMI możemy określić ilość tkanki tłuszczowej w organiźmie. Dzięki temu potrafimy zdiagnozować jej nadmiar lub niedobór. A jaki jest Twój Wskaźnik Masy Ciała (BMI)?

Osoby o BMI przekraczającym 25 kg/m2 mają nadwagę, przy BMI od 30 kg/m2 mówimy o otyłości. 
 

Wzrost
Waga
Oblicz
Klasyfikacja zaburzeń masy ciała BMI (kg/m2) Ryzyko chorób towarzyszących otyłości
Niedowaga <18,5 Niskie (ale zwiększone ryzyko innych problemów zdrowotnych)
Norma 18,5 - 24,9  
Nadwaga >= 25  Średnie
Okres przed otyłością  25,0-29,9 Podwyższone
I° otyłości   30,0-34,9 Umiarkowanie podwyższone
II° otyłości   35,0-39,9 Wysokie
III° otyłości  >= 40,0 Bardzo wysokie

Im wyższy wskaźnik BMI - tym większe ryzyko zachorowania na różne choroby cywilizacyjne.
Dotyczy to szczególnie takich chorób jak: nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, hiperlipidemia, cukrzyca typu II, zespół zaburzeń oddychania w czasie snu, niektóre nowotwory złośliwe (rak jelita grubego, rak piersi, rak trzonu macicy).

Uwaga:
BMI nie jest wiarygodnym wskaźnikiem zagrożenia chorobami dla poniższych grup osób :

  • kobiety ciężarne
  • sportowcy oraz osoby o rozbudowanej tkance mięśniowej
  • rosnące dzieci
  • osoby w starszym wieku, u których trudno dokonać dokładnych pomiarów wzrostu

Wstecz